{"id":5238,"date":"2025-09-02T09:00:00","date_gmt":"2025-09-02T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/?p=5238"},"modified":"2025-08-29T23:58:36","modified_gmt":"2025-08-29T23:58:36","slug":"la-salud-mental-una-lucha-silenciosa-que-afecta-a-miles-de-personas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/?p=5238","title":{"rendered":"LA SALUD MENTAL, UNA LUCHA SILENCIOSA QUE AFECTA A MILES DE PERSONAS"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">El impacto de las emociones en la vida cotidiana y la importancia de pedir ayuda en los momentos dif\u00edciles.<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/image-5.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"214\" src=\"https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/image-5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5239\" style=\"width:579px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/image-5.png 350w, https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/image-5-300x183.png 300w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Cada vez que las personas atraviesan momentos dif\u00edciles que afectan su bienestar emocional. Reconocerlo y hablarlo es el primer paso hacia la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La salud mental es un aspecto fundamental del bienestar de cualquier persona. Influye en c\u00f3mo pensamos, sentimos, actuamos e incluso en c\u00f3mo nos relacionamos con los dem\u00e1s. A veces, las emociones se vuelven dif\u00edciles de manejar y podemos sentirnos abrumados por la ansiedad, la tristeza o la desesperanza.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando una persona se encuentra en un mal momento emocional, puede sentirse sola, sin salida y sin fuerza para pedir ayuda. Esto puede llevar a situaciones graves si no se act\u00faa a tiempo. Es por eso que hablar de salud mental y visibilizar los casos reales es clave para generar conciencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Un ejemplo claro es el de la artista argentina Tini Stoessel, quien comparti\u00f3 p\u00fablicamente su lucha con la salud mental. En sus propias palabras, confeso que estaba pasando por un momento muy dif\u00edcil, en el que todo le costaba, incluso levantarse en las ma\u00f1anas. \u201cMe sent\u00eda triste, sin motivaci\u00f3n y con una angustia constante\u201d, dijo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/substackcdn.com\/image\/fetch\/$s_!EN6f!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep\/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7d1541d3-457a-443a-a841-20afef934a50_640x437.jpeg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/substackcdn.com\/image\/fetch\/$s_!EN6f!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep\/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7d1541d3-457a-443a-a841-20afef934a50_640x437.jpeg\" alt=\"Tini Stoessel volvi\u00f3 a hablar de su salud mental y fue contundente: \u201cMe  diagnosticaron depresi\u00f3n\u201d\" title=\"Tini Stoessel volvi\u00f3 a hablar de su salud mental y fue contundente: \u201cMe  diagnosticaron depresi\u00f3n\u201d\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Tini se alej\u00f3 temporalmente de la m\u00fasica y los escenarios, para centrarse en su bienestar emocional. Cont\u00f3 que recibi\u00f3 ayuda profesional y que poco a poco logr\u00f3 salir adelante. Hoy,se muestra m\u00e1s fuerte, m\u00e1s segura de s\u00ed misma y agradecida por quienes la apoyaron en ese proceso.<\/p>\n\n\n\n<p>Su historia es un ejemplo de que nadie est\u00e1 solo, y que pedir ayuda no es signo de debilidad, sino de valent\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Es fundamental entender que la salud mental es tan importante como salud f\u00edsica, y que todos podemos atravesar momentos dif\u00edciles. Hablar, escuchar y acompa\u00f1ar puede hacer una gran diferencia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/substackcdn.com\/image\/fetch\/$s_!9zVF!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep\/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff8ecabc8-6256-4da3-be74-7c6a8670028c_306x300.png\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/substackcdn.com\/image\/fetch\/$s_!9zVF!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep\/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff8ecabc8-6256-4da3-be74-7c6a8670028c_306x300.png\" alt=\"\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Por Juan Ignacio Aispuro, estudiante de periodismo.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/juanignacio101188.substack.com\/p\/la-salud-mental-una-lucha-silenciosa\/comments\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El impacto de las emociones en la vida cotidiana y la importancia de pedir ayuda en los momentos dif\u00edciles. Cada vez que las personas atraviesan momentos dif\u00edciles que afectan su bienestar emocional. Reconocerlo y hablarlo es el primer paso hacia la recuperaci\u00f3n. La salud mental es un aspecto fundamental del bienestar de cualquier persona. Influye [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[30,83,374,9],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5238"}],"collection":[{"href":"https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5238"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5241,"href":"https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5238\/revisions\/5241"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/periodismobahia.com.ar\/viento-sur\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}